معرفی چند مورد از تست های هوش هیجانی

گستره هوش هیجانی و مولفه‌های آن بسیار گسترده است و تست‌های روانشناسی مختلفی در این زمینه در دسترس هستند. برخی از مهم‌ترین تست‌های هوش هیجانی که توسط محققان و روانشناسان برجسته در زمینه هوش هیجانی تهیه شده‌اند عبارتند از:

• تست هوش هیجانی گلمن
• تست هوش هیجانی ونگ
• تست هوش هیجانی شرینگ
• تست ترس از موفقیت گود
• تست ناراحتی از موفقیت و…

تست‌های هوش هیجانی

هوش هیجانی هم به اندازه هوش شناختی می‌تواند در موفقیت یا عدم موفقیت افراد تاثیرگذار باشد. هوش هیجانی یا EQ به درک افراد از احساسات خودشان و دیگران و روابط و تعاملات اجتماعی افراد مرتبط است. افرادی که تنها آی کیو یا ضریب هوشی بالاتری دارند بدون هوش هیجانی موفقیت چندانی کسب نمی‌کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد افراد با هوش هیجانی بالاتر در تعاملات اجتماعی و کارهای گروهی موفق تر عمل می‌کنند. این افراد بهتر می‌توانند احساسات دیگران را درک کنند و به راحتی رفتارشان را مدیریت می‌کنند. سنجش میزان هوش هیجانی به خودشناسی و ارتقای سطح روابط اجتماعی کمک می‌کند و در آن از پنج مولفه اصلی و پانزده مولفه فرعی برای اندازه گیری میزان هوش هیجانی یا EQ استفاده می‌شود.

پنج مولفه اصلی تست‌های هوش هیجانی شامل ارتباط بین فردی، ارتباط درون فردی، انطباق پذیری با محیط و شرایط، مدیریت هیجان در مقابله با تنش‌ها و خلق عمومی (نوع نگرش به زندگی انگیزه و سطح امید به زندگی) ‌هستند. به کمک پاسخ‌های تست های هوش هیجانی می‌توان به شناخت مناسبی از هوش هیجانی افراد و مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی آن‌ها رسید. مواردی مانند کنترل شرایط تنش، کنترل درست احساسات، درک متقابل افراد، کنترل هیجانات اضافی و… در کنار خوش بینی و انعطاف پذیری می‌توانند نقش مهمی در موفقیت شغلی و تحصیلی افراد و همچنین روابط اجتماعی آن‌ها داشته باشد.

طراحی آسان فرم به صورت مرحله‌ای و کلاسیک با استفاده از فرم‌ساز آنلاین ایپُل

تست احساس ناراحتی از موفقیت

تست احساس ناراحتی از موفقیت، احساسات و نگرش‌های افراد را درباره خودشان و دستاوردها و استعدادهایشان مورد بررسی قرار می‌دهد. هدف از این تست سنجش میزان ناراحتی از موفقیت است. سوالات این تست به ارزیابی احساسات و نگرش‌های افراد درباره استعدادها و عملکردشان در زندگی می‌پردازد. این تست‌ هم چنین میزان اعتماد به نفس افراد، تاثیر پذیری از عقاید دیگران و احساساتشان در مورد جایگاه کنونی که دارند را بررسی می‌کند.

تست ترس از موفقیت گود

شاید اصطلاح ترس از موفقیت برایتان ناآشنا باشد و در مقابل عبارت ترس از شکست را بیشتر شنیده باشید. اما در رابطه با هوش هیجانی ترس از موفقیت هم به عنوان یکی از مشکلات روانشناسی در برخی از افراد مشاهده می‌شود‌. ترس از موفقیت یکی از معضلاتی است که می‌تواند اقدامات و فعالیت‌های افراد را با کندی مواجه کند و افراد را به سمت بی هدفی پیش ببرد.

تست ترس از موفقیت گود یکی از تست‌های هوش هیجانی برای اندازه گیری میزان ترس از موفقیت است که پاسخ سوالات آن به صورت بله یا خیر است. میزان بالای ترس از موفقیت در جوانی ناشی از عدم تجربه است و ممکن است با کسب تجارب و موفقیت‌های بیشتر برطرف شود. ترس از موفق شدن و هم چنین ترس از دست دادن موفقیت کسب شده می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. این تست میزان ترس از موفقیت را ارزیابی می‌کند. جالب است بدانید که طبق آمار ترس از موفقیت در زنان نسبتا بیشتر از مردان دیده می‌شود.

ایپُل یک طراح پرسشنامه آنلاین با کاربری ساده است که به همه کمک می‌کند تا پرسشنامه استاندارد مدنظر خود را طراحی کنند.

سخن آخر

پاسخگویی به تست‌های هوش هیجانی به درک بهتر افراد از وضعیت روحی و احساسی آن‌ها کمک می‌کند. بالا بودن سطح هوش هیجانی یا EQ در کنار نمره هوشی یا آی کیو می‌توانند به موفقیت افراد کمک کنند. افراد با شرکت در این تست‌های روانشناسی می‌توانند به درک بهتری از احساسات خود و احساسات دیگران برسند و روابط اجتماعی خود را بهبود ببخشند. هوش هیجانی در برگیرنده مولفه‌های مختلفی است که معمولا برای سنجش هریک از آن‌ها پرسشنامه‌ای مخصوص وجود دارد. این گفتار سه مورد از مهم‌ترین آزمون‌های روانشناسی در رابطه با هوش هیجانی تشریح شدند.