خودکارآمدی به معنای میزان ایمان و باور شما به تواناییهایتان در انجام کارهای مختلف در موقعیتهای مختلف است. خودکارآمدی نقش کلیدی در تفکر و احساسات ما دارد، و نه تنها بر دید شما نسبت به خودتان، بلکه بر میزان موفقیت شما نیز تأثیر میگذارد، و حتی میتواند در انتخاب هدف و چگونگی دستیابی ما به آن، مخصوصا در کودکان و نوجوانان، نقش بسزایی داشته باشد. خودکارآمدی همچنین نقش مهمی در مقابله با استرس روانی دارد. پس طبیعی است که درک خودکارآمدی به ما در رسیدن به موفقیت کمک خواهد کرد.
پرسشنامه خودکارآمدی کودکان و نوجوانان، شامل 23 سوال است که این ویژگی را در کودکان و نوجوانان در موقعیتهای مختلف میسنجد. هر سوال پنج گزینه دارد و سوالات شامل موضوعاتی است که کودکان و نوجوانان بیشتر در دوران تحصیل خود با آن مواجه میشوند. سوالاتی چون “تا چه حد میتوانی در قبولی امتحانات موفق شوی؟” یا “تا چه حد میتوانی عقاید مخالف خود را در کلاس به خوبی بیان کنی؟” ایمان و باور شخص به تواناییهایش را میسنجد. در نهایت پرسشنامه خودکارآمدی با جمع بندی پاسخها و بررسی آنها، خودکارآمدی شما را از چهار وجه کلی، اجتماعی، تحصیلی و هیجانی سنیجده و به شما نمره میدهد. نمرهی بالاتر در بازهی مشخص شده، نشان دهنده سطح خودکارآمدی بالاتر است.