پرسشنامه صمیمیت زوجین (ووندن بروک و هانس برتمن)

صمیمیت در روابط

صمیمیت در یک رابطه، احساس نزدیک بودن، و ارتباط عاطفی و حمایت است. این بدان معناست که بتوانیم طیف وسیعی از افکار، احساسات و تجربیاتی را که ما به عنوان انسان داریم به اشتراک بگذاریم. این شامل باز بودن و صحبت کردن از طریق افکار و احساساتتان و نشان دادن احساستان و امیدها و رویاهایتان به دیگران است.

صمیمیت در طول زمان ایجاد می‌شود و برای ایجاد و حفظ آن به صبر و تلاش هر دو طرف نیاز دارد. کشف صمیمیت با کسی که دوستش دارید می‌تواند یکی از ارزشمندترین جنبه‌های یک رابطه باشد.

جدا از صمیمیت عاطفی و جنسی، می‌توانید از نظر فکری، تفریحی، مالی، معنوی، خلاقانه (مثلاً بازسازی خانه) و در مواقع بحرانی (کار تیمی در مواقع سخت) صمیمی باشید.

صمیمیت احساس نزدیکی و ارتباط در یک رابطه بین فردی است. این بخش مهمی از روابط صمیمانه است، اما نقش مهمی در سایر روابط با دوستان، اعضای خانواده و سایر آشنایان نیز دارد. کلمه صمیمیت از کلمه لاتین “intimus” گرفته شده‌است که به معنای “درونی” یا “درونی ترین” است. صمیمیت به افراد اجازه می‌دهد تا در سطوح مختلف با یکدیگر پیوند برقرار کنند. بنابراین، جزء ضروری روابط سالم است.

انواع صمیمیت در روابط

صمیمیت فیزیکی

در حالی که در آغوش گرفتن یا گرفتن دست هر دو نمونه‌هایی از صمیمیت فیزیکی هستند، این نوع بیشتر در رابطه با رابطه جنسی استفاده می‌شود و در حالی که رابطه جنسی در روابط مهم است، شما همچنین می‌توانید صمیمیت فیزیکی را از طریق بوسیدن، گرفتن دست، در آغوش گرفتن و لمس پوست به پوست نشان دهید.

صمیمیت عاطفی

صمیمیت عاطفی می‌تواند یکی از مهم‌ترین عوامل یک رابطه باشد. مشخصه آن این است که بتوانید عمیق‌ترین و شخصی‌ترین احساسات خود را با شخص دیگری به اشتراک بگذارید. هنگامی که افراد این نوع صمیمیت را تجربه می‌کنند، به اندازه کافی احساس امنیت و آرامش می‌کنند و می‌دانند که درک، تایید و مراقبت خواهند شد.

صمیمیت فکری

این نوع صمیمیت شامل امکان به اشتراک گذاشتن ایده‌ها، نظرات، سؤالات و سایر افکار با شخص دیگری است. ممکن است در مورد همه چیز موافق نباشید، اما از به چالش کشیدن یکدیگر لذت می‌برید و می‌توانید دیدگاه طرف مقابل را در نظر بگیرید. صحبت در مورد کتابی که خوانده‌اید و مقایسه واکنش‌های خود نمونه‌ای از صمیمیت فکری در یک رابطه است.

صمیمیت تجربی

در حالی که لازم نیست زوج‌ها شبانه روز به هم چسبیده باشند، با این حال تجربیات مشترک در روابط سالم بسیار مهم هستند. آنها اغلب راهی هستند که روابط با آنها شروع می‌شوند، بنابراین تجربیات حتی می‌توانند یک عنصر نوستالژی برای شرکای طولانی مدت اضافه کنند. گذراندن وقت با هم، دنبال کردن فعالیت‌های مشترک و شرکت در سرگرمی‌های مشترک تنها چند راه است که افراد می‌توانند این نوع صمیمیت را عمیق تر کنند.

صمیمیت معنوی

در حالی که این مورد می‌تواند به عقاید و باورهای مذهبی اشاره داشته باشد، اما می‌تواند به معنای چیزی عمیق‌تر نیز باشد، مانند به اشتراک گذاشتن باورها و ارزش‌های واقعی. ارزش‌ها و باورهای شما می‌توانند با مذهب یا حتی سلامت و تندرستی همسو باشند. صرف نظر از این، مهم است که این جنبه‌های حیاتی زندگی خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید.