بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که اوقات فراغت می‌تواند استرس و افسردگی را کاهش دهد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد، اما در زندگی شلوغ امروزه که همیشه کاری برای انجام دادن وجود دارد، اغلب اهمیت اوقات فراغت نادیده گرفته می‌شود و بسیاری از مردم به خاطر وجود مشغله‌های فراوان، اوقات فراغت خود را به حداقل می‌رسانند. فعالیت‌های اوقات فراغت به فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که افراد در وقت آزاد خود، یعنی زمانی که فعالیت‌های اجباری مانند کار، کلاس درس و خواب ندارند، با انتخاب خود انجام می‌دهند؛ مانند مطالعه، ورزش، کوهنوردی، فعالیت‌های اجتماعی، خرید و غیره. اوقات فراغت و فعالیت‌های مربوط به آن کمک می‌کند تا مسئولیت‌ها و مشکلات خود را فراموش کنیم و زمانی را به خودمان اختصاص دهیم. این فعالیت‌ها می‌توانند سلامت جسمی و روانی افراد را بهبود بخشند، باعث رشد ذهنی و فردی شوند، به تنظیم تعادل زندگی شخصی و کاری کمک کنند و در تنظیم جسم و ذهن و کاهش استرس زندگی نقش بزرگی ایفا کنند.
نظرسنجی اوقات فراغت در سامانه ایپُل به شما این امکان را می‌دهد تا از مخاطبان مورد نظرتان نظرسنجی کنید و از فعالیت‌هایی که در وقت آزاد خود، چه در فضای باز (رفتن به رستوران، خرید، مسافرت، ورزش) و چه در فضای بسته (تماشای فیلم، بازی کامپیوتری، مطالعه، آشپزی) انجام می‌دهند، اطلاعات کسب کنید.
