فرم مشاوره مربی خصوصی و برنامه ورزشی

ورزش می‌تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند، کیفیت خواب شما را بهبود ببخشد، به شما انرژی بدهد و حتی طول عمر شما را افزایش دهد. روزی حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی منظم می‌تواند از بروز و شیوع بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری کند. هدف شما از ورزش کردن هر چه که باشد (چه بهبود سلامتی، چه کاهش وزن و چه آمادگی برای مسابقات)، بهترین عملکرد و نتیجه گیری را زمانی خواهید داشت که مربی ورزشی برای شما یک برنامه ورزشی منظم و دقیق تنظیم کند و از دستورالعمل‌های او پیروی کنید. اما مربی ورزشی برای ارائه بهترین برنامه ورزشی و مشاوره، باید از ترجیحات شما، سبک زندگی، سوابق بیماری، رژیم غذایی، میزان آمادگی بدنی و دیگر جزئیات مطلع باشد. فرم مشاوره مربی خصوصی ورزشی ایپُل، به مربیان کمک می‌کند تا این اطلاعات لازم را به راحتی و به سرعت کسب کنند. این فرم اطلاعاتی چون سن، قد، وزن، میزان فعالیت روزانه، شغل، سوابق بیماری و مصرف دارو، رژیم غذایی، هدف از ورزش و غیره را در اختیار مربی ورزشی می‌گذارد و به او در تنظیم برنامه ورزشی کمک می‌کند.