تست هوش هیجانی شات (نوجوانان)

شات و همکارانش در سال 1998 به ساخت این پرسشنامه پرداختند تا بتوانند به ارزیابی هوش هیجانی نوجوانان بپردازند. ساختار این پرسشنامه مطابق با مدل هوش نظری سالووی و مایر می‌باشد. اطلاع از میزان هیجانات به فرد کمک می‌کند تا بتواند تفکر خود را به سمت مناسبی هدایت نماید، بدین ترتیب به تنظیم و مدیریت هیجانات خود بپردازد تا با محیط سازگارتر شود و بتواند راحت‌تر به هدف‌های شخصی خود دست یابد. در ادامه مقاله بیشتر در مورد تست هوش هیجانی شات برای نوجوانان صحبت می‌کنیم.

تست هوش هیجانی چیست؟

امروزه همه توانایی‌های مردم مورد سنجش قرار می‌گیرد، در زمان گذشته اصل بر آن بود فردی که باهوش است، حتما به موفقیت دست می‌یابد اما امروزه تنها ملاک باهوش بودن جهت موفقیت کافی نیست، بلکه فرد باید بتواند شناخت درستی از خود و دیگران داشته باشد تا به درستی هیجانات خود را مدیریت کند.

هوش هیجانی تمرکز زیادی بر خصوصیات فردی و شایستگی‌های هیجانی فرد دارد، به همین جهت می‌توان گفت داشتن این نوع هوش موجب می‌شود تا فرد بتواند بر خود و محیط اطرافش کنترل لازم را داشته باشد و در مسیر درست زندگی هدایت گردد.
هوش هیجانی تاثیر مستقیمی بر فاکتورهای مختلفی همچون سلامت روانی و سلامت جسمانی، عملکرد تحصیلی یا شغلی، روابط زناشویی و عزت نفس می‌گذارد.

درباره تست هوش هیجانی شات

تست هوش هیجانی شات برگرفته از مدل هوش هیجانی سالووی و مایر در سال 1990 بود. این تست شامل 33 عبارت است که سه مقوله مختلف را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. مولفه‌های مطرح در این تست شامل ارزیابی و ابراز هیجان، تنظیم هیجان و بهره‌برداری از هیجان هستند.

در تست هوش هیجانی شات برای نوجوانان، منظور از تنظیم هیجان در واقع امکان مواجهه سازگار با هر نوع هیجان منفی و مثبت است که برای این منظور از شیوه‌های خود تنظیمی استفاده می‌شود، همچنین با ارزیابی هیجان می‌توان به تشخیص و فهم هیجانات خود و دیگران پرداخت. استفاده از اطلاعات هیجانی در فکر، عملکرد و حل مسئله نیز در مولفه بهره برداری از هیجان جای می‌گیرند.

نحوه نمره گذاری پرسشنامه هوش هیجانی شات برای نوجوانان

پاسخ‌دهی این تست براساس مقیاس 5 درجه‌ای لیکرت صورت گرفته است. بنابراین هر کدام از گزینه‌های کاملا نادرست، نادرست، تا حدی درست، درست، کاملا درست به ترتیب دارای نمره 1، 2، 3، 4 و 5 می‌باشند.
برای سوالات 5، 28 و 33 باید به صورت معکوس نمره داد. ساختار تست هوش هیجانی شات به صورت خاصی می‌باشد چرا که 11 تست در مورد ارزیابی و ابراز هیجان، 15 تست به سنجش تنظیم هیجان و 7 تست بهره‌برداری از هیجان را بررسی می‌کند.

اکنون امتیازات هر مولفه به طور جداگانه محاسبه می‌شود تا از جمع نمره مولفه‌ها، نمره آزمون بدست آید. اگر فردی نمره‌ای بین 33 تا 66 بدست آورد هوش هیجانی پایینی دارد، کسب نمره 66 تا 100 هوش هیجانی متوسط و نمره 100 به بالا نشان از هوش هیجانی بالا دارد.

نتیجه‌گیری

تست هوش هیجانی شات برای نوجوانان به افراد کمک می‌کند تا علاوه بر کسب اطلاعات در مورد دیگران، امکان مدیریت و تنظیم احساسات خود را هم داشته باشند، در نتیجه بتوانند احساسات را در مسیر درست زندگی هدایت کنند.